为了减肥瘦身,关辛(钱芳 饰)突发奇想要晨跑,关键(王刚 饰)和华向强深知关辛不能早起的毛病,两人心照不宣的想打消关辛晨跑的念头。麦小小(于明加 饰)不但支持关辛,还主动提出陪关辛一起晨跑。尽管之前亲近讨好关辛的尝试屡次失败,麦小小依然信心十足,她决定改变策略,利用体能优势征服关辛。麦小小和关辛在晨跑事情上较劲,两个人的好胜心被完全激发。关辛为了不迟到,设定了无数个闹铃。为了叫关辛起床,华向强也是受尽折磨;麦小小耐力虽好爆发力却不够,为此她每天早上喝咖啡提神。为了阻止麦小小喝咖啡,关键与她斗智斗勇。关辛和麦小小两个人好胜心切斗得昏天暗地,害惨了关键和华向强两个人。为了阻止关辛和麦小小,关键和华向强想出了一系列计策:第一个计划就是偷偷拿麦小小和关辛的手机分别发认输信息。麦小小和关辛凑在一起,很快就识破了关键和华向强的计谋。关键和华向强提心吊胆,生怕矛盾升级,没想到麦小小和关辛反而假装糊涂并没有说破此事,原来她们两个已经撑不下去了,正好借着这个机会停止晨跑。
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